Kom igang med trening i høst: 3 økter på 10 minutterDet skal ikke mye til før du kjenner effekten av trening. Her noen tips for korte treningsøkter på 10 minutter og tip...
Styrketrening ute i skog og parkBruk naturen til å styrke helsen og muskulaturen. Her får du flere gode tips til styrketreningen i skog og park.
Ullundertøy til trening på kalde dagerPå vinteren er det lett for at treningsmotivasjonen synker i takt med temperaturen. Slik behøver det ikke å være. Få...
Tilbehøret til turenDet er lett å stå der, i sterk vind og kalde omgivelser å tenke ‘Hvorfor tok jeg ikke med meg det?’ Lue, pannebånd,...
7 myter om ullDet eksisterer fortsatt mange myter, også en del når det gjelder ull. Her er noen myter som fortsatt går sin...
Ultraløpernes beste utstyrstipsSauer blir ikke solbrent, og de svetter ikke heller! Her er ultraløpernes beste utstyrstips.
Gå for ull, så er du forberedt på dårlig vær.Den folkekjære fjellheimen byr på mange opplevelser, men den kan også være ugjestmild når været forandrer seg. Hold...
Flerlagsprinsippet — En guideKle deg riktig – uansett årstid – med lag-på-lag. Også kjent som flerlagsprinsippet.
Lag på lag - Guide til hvordan du kler deg på fjellturSommeren er høysesong for gåturer, og det er mange steder som tilbyr god utsikt og fantastiske opplevelser, med ull...
9 grunner til å velge ullDet er mange grunner til å velge ull, her får du 9 gode grunner til å velge ullklær for din neste tur, treningsøkt...
Topptur - Hva du bør ha med i tursekkenVår ambassadør Claire Kvalheim Kieffer elsker å være utendørs og her er hennes tips om hva du bør ha med i tursekken ...
Hvordan kle barn om vårenSnøen forsvinner, solen varmer mer, og frem kommer alle vanndammer som barna ‘må bare’ hoppe i, våren er endelig her.
Godt ullundertøy for sopp- og bærturen.Når høsten kommer er det mange som tar turen ut i det vidstrakte land for å sanke sopp og bær. Det lønner seg å ha et...
Hvordan holde varmen på fjellturenEnten det er Preikestolen, Romsdalseggen eller Besseggen, nordmenn og friluftsliv henger sammen. Under pandemien...
Hvordan holde varmen i skisporetFor mange er vinteren synonymt med turer i løypa, enten i nærområdet eller ved hytta. Avhengig av hvilken typer tur m...
Hvordan holde varmen i alpinbakkenMed en etterlengtet iver er mange tilbake der de hører hjemme, klare for nok en gang å utfordre seg selv i de snødekt...
Ull til treningFør tenkte vi på ull som tjukke hjemmestrikkede gensere på en kald kveld. I dag vet vi at ull er et overlegent...
Slik kler du barn til turNordmenn elsker å ta med barna ut i naturen, om det er en kosetur i skisporet eller grilling i skogen. Som barn flest...
Hvordan holde varmen på postUlvang-ambassadør Regine Emilie Mathisen deler sine tips til hvordan man skal holde varmen under jakt.
